《八式太极拳》第6节 云手:柔韧身体,塑形瘦身【学国学网】

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《八式太极拳》第7节 太极拳第一阶段完整动作训练(前四式)【学国学网】Подробнее

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《八式太极拳》第2节 入门基本功:掌型、步法、桩法、平衡和呼吸【学国学网】Подробнее

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《八式太极拳》第13节 八式太极拳完整动作训练【学国学网】Подробнее

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