約3年ぶりに挑戦💪おデブの腕立て伏せ😄💦

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【15回】超ハードな腕立て伏せに挑戦!ゆっくりやれば、こんなに効く(上腕三頭筋・大胸筋)Подробнее

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72kgデブ本気の腕立て伏せ!Подробнее

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腕立て1000回したらパンプ半端ないって!  PDS  #shortsПодробнее

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【腕立てで作る大胸筋】大胸筋の上部中部下部それぞれに一番効く腕立てバリエーション3種 #筋トレ #腕立て伏せ #大胸筋Подробнее

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【筋トレ】54歳 腕立て伏せ50回に挑戦‼️Подробнее

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【ダイエット45日目】デブ10年ぶりに腕立て伏せ挑戦!45日間で6kg以上痩せる方法実践!【痩せたよ!】Подробнее

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【ヤバい】腕立て伏せしながら水に触れるか挑戦!/Push-up challenge!Подробнее

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激太りして約3年ぶりに腹筋やってみた!何回出来るか?!Подробнее

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93キロのデブが行う腕立て伏せ。1日目。Подробнее

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体重3桁の壁腕立てПодробнее

体重3桁の壁腕立て

20秒でわかる!手軽な筋トレ「膝つき腕立て伏せ」 #shortsПодробнее

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10年ひたすら腕立てやったらそりゃこんくらいできるわ#shortsПодробнее

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出来そうで出来ない腕立て#shortsПодробнее

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【3分半】この筋トレが継続できれば100%体が変わります[腕立て・スクワット・プランク]Подробнее

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【自重トレのみ!】腕立てで作り上げたデカすぎる大胸筋 #筋トレПодробнее

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10年間、右腕だけ筋トレ友達がこちらПодробнее

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もし、1日50回の腕立て伏せを2ヶ月続けると?#腕立て伏せ #腕立て #腕立て伏せチャレンジ #腕立てチャレンジ #筋トレПодробнее

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アクトレさんの出来たら凄いリズム腕立て伏せにチャレンジ#shortsПодробнее

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腕立て伏せの一番大事ポイント#shortsПодробнее

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