脖子僵硬 腰痛按後溪穴#shorts #健康 #簡單生活

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按揉5到10分鐘，解決頸椎不舒服或腰椎間盤突出。#健康2.0 #穴位按摩 #健康養生 #居家鍛煉 #手部穴位按摩 #經絡疏通 #中老年健康 #中醫養生 #養生 #養生穴位 #中醫傳承 #shortsПодробнее

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唉呀呀～脖子好僵硬！來按這神奇1穴位，脖子立馬變輕鬆喔👍【改善脖子僵硬 降血壓】Improve neck stiffness ＆ lower blood pressure #shortsПодробнее

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後頸1穴，消除疲勞，脖子不緊繃，降血壓#shortsПодробнее

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後溪穴按摩的好處作用：緩解治療頭痛項強、目赤腫痛、落枕、耳聾、耳鳴等#shorts #健康 #中醫 #穴位Подробнее

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手部穴位按摩技巧#shorts #脖子痛#腰痛Подробнее

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【1穴位搞定腰痛】按壓這裡30秒即緩解!! #高醫師說 #中醫 #高晧宇中醫師 #腰痛 #shortsПодробнее

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頸椎不好引起頭痛不止？緩解頭疼的中醫奇穴！按一按，頭疼即止【人體百科David偉】Подробнее

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肩頸痠痛還在靠按摩？真正原因在這裡！｜診邊小撇步 黃獻銘醫師 @Dr.HuangAminПодробнее

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脖子僵硬，颈椎不好，找到耳后“小月牙”，打开整个颈椎，脖子轻松【人体百科David伟】Подробнее

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8種病痛容易肩頸痠痛！天天按3穴位改善肩頸僵硬、痠痛 舒緩落枕也有效Подробнее

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手部穴位按摩，後溪穴保健 #shorts #穴位 #中醫Подробнее

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颈肩腰腿锻炼小动作大作用 练一个好一个Подробнее

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不小心落枕了，頸椎僵硬、疼痛的厲害，此穴可很好地緩解脖子疼痛【木子養生課堂】Подробнее

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中醫師教你找穴位，傳說中的足三裏到底在哪里！Подробнее

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【挖健康】物理治療師教你3招改善肩頸痠痛、鬆開你的背！Подробнее

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