進階肌力訓練! 深蹲讓大腿勇健不跌倒 【 挖健康精華 】 江坤俊 陳淑麗 @tvbshealth20

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超慢跑 進階訓練! 深蹲擴胸夾背 鍛鍊核心 保護膝蓋【 挖健康精華 】 徐棟英 江坤俊 #運動 #shorts @tvbshealth20Подробнее

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深蹲改良版 練腿力 保護膝蓋!【 江P醫件事 197 】江坤俊 #shorts #運動 @tvbshealth20Подробнее

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核心健走法 強化腿力 訓練平衡 防跌到!每天7500步降低死亡率 ! 健康2.0 精華 陳韋達醫師 @tvbshealth20Подробнее

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10分鐘大腿肌力訓練 預防跌倒 超簡單!【 江P醫件事 213 】 江坤俊醫師 #shorts #運動 @tvbshealth20Подробнее

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想要長肌肉 從伸展做起!一代名模 陳淑麗挺過甲狀腺亢進 3招拯救肌肉流失【 挖健康直播 】江坤俊 @tvbshealth20Подробнее

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深蹲治百病! 強化肌力 預防骨鬆 肌少症! 跟著專家一起做! 健康2.0 精華 江坤俊 侯鐘堡 珍珍 葉懿昕 @tvbshealth20Подробнее

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2招伸展 + 深蹲 護肌力 !調整失衡腸道 瘦後體型雕塑 不鬆垮! 健康2.0 精華 陳少偉教練 許瓊月營養師 @tvbshealth20Подробнее

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靠墙瘦全身方法静蹲Подробнее

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打敗肌少症! 徐棟英教練教你15分鐘 肌力訓練 徒手就能練【 挖健康直播 】 韋汝 @tvbshealth20Подробнее

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