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감자가 고구마보다 당이 더 높다고 우리가 봐야 할 건 혈당부하지수 #shortsПодробнее

고구마 감자 옥수수 혈당 걱정없이 먹는 방법! 이것만 지키시면 됩니다!Подробнее

[무엇이든 물어보세요] 감자냐 고구마냐, 그것이 문제로다~!! 영양 성분 전격 비교! 감자 VS 고구마! | KBS 210714 방송Подробнее

(ENG)감자에는 탄수화물만 가득하다? 알고 먹으면 더 좋은 감자의 모든 것!Подробнее

혈당 당뇨!? 고구마VS감자 누가 더 좋을것인가!!Подробнее

GI지수 & 인슐린 그리고 다이어트 (고구마 vs 감자)Подробнее

혈당지수가 높은 감자가 장 건강에 도움 된다? 암까지 치료한다는 감자 속 숨겨진 정체는? MBN 231024 방송Подробнее

감자 vs 고구마: 다이어트에 뭐가 더 좋을까?Подробнее

감자 VS 고구마 누가 당 조절에 안 좋을까?Подробнее

당뇨인은 고구마, 감자, 옥수수를 먹어도 될까? | 탄수화물 똑똑하게 먹는 방법!Подробнее

당뇨인은 절대 금지? 슬기롭게 감자 먹는 방법 | 여름감자, 혈당 덜 올리게 먹는 방법!Подробнее

고구마 다이어트 vs 감자 다이어트 / 혈당지수와 혈당부하지수 개념.Подробнее

고구마와 감자 중 칼로리가 더 높은 건 감자🥔다? O X!Подробнее

[감자 1편] 감자, 이런 면이 있었어? 우리가 몰랐던 감자영양의 진실Подробнее

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감자와 고구마 중 다이어트에 더 도움 되는 것은? #shortsПодробнее

다이어트할 때 감자, 고구마, 옥수수 먹어도 정말 괜찮을까?Подробнее

다이어트할 때 감자와 고구마 뭐가 더 좋을까? #건강꿀팁 #건강정보 #건강상식 #건강Подробнее

[찐 고구마 vs 찐 감자] 혈당 관리를 위한 더 나은 선택은? | 가족의 발견 배우자 158회 | JTBC 231205 방송Подробнее

고구마보다 탄수화물이 적은 감자! 다이어트 중엔 어떻게 먹는 게 좋을까?! | 다큐 플러스 299회 | JTBC 240310 방송Подробнее