하루3분씩 말린어깨 교정 운동방법!! (날개뼈 통증 완전제거)

"와..너무 시원해서 눈물남ㅠ" [거북목 교정 운동]Подробнее

하루 8분만 하세요👌🏻뻐근한 등이 놀랍도록 편해집니다 | 날개뼈사이통증, 등통증 싹 없애기Подробнее

말린어깨 등 펴는 스트레칭 독이 되는 유형... 이래서 통증이!?Подробнее

하루 3분 말린어깨 교정 스트레칭 (시원함 주의!!)Подробнее

1분만에 견갑골 안쪽 뭉침 해결하기 #굽은등 #날개뼈통증Подробнее

3분만에 말린어깨 교정하는 방법 (시원함 주의)Подробнее

[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!Подробнее

191. 날개뼈 안쪽 통증 초간단 해결 | ft 부부한의사Подробнее

날개쭉지 통증, 이렇게 해보세요.Подробнее

굽은어깨 교정 루틴(하루 10분 ㄱㄱ)Подробнее

견갑골 비대칭과 문제점(익상견갑) 자가진단법과 운동법!#shortsПодробнее

TV 보며 1분만 하세요나잇살 똥배 싹 빠지고 허리통증 사라집니다[플랭크자세, 코어운동, 집에서 운동, 노인 근력운동, 중년, 뱃살빼는운동, 플랭크 효과]Подробнее

어깨통증의 원인 '라운드숄더' 교정하는 요가 | 어깨 스트레칭, 굽은어깨 교정운동Подробнее

알려줘도 99%가 하지않는 심한 견갑골 통증 해결방법 #스트레칭 #견갑골 #견갑골스트레칭Подробнее

굽은 등, 어깨 '이렇게' 펴보세요Подробнее

90%이상 잘못 알고있던 거북목,일자목 스트레칭 (feat.폼롤러)Подробнее