017 - மூட்டு வலிக்கு முற்று புள்ளி வைக்கும் உட்கட்டாசனம் (Utkatasana)

மூட்டு வலி, முழங்கால் வலி குறைய "உட்கட்டாசனம்" UtkatasanaПодробнее

உட்கட்டாசனம்(UTKATASANA)*(CHAIR POSE) Remedy for Knee pain(மூட்டு வலி)*(vid no-26)*(yoga vid-5)Подробнее

Utkatasana - Uttanasana #yogaurmi #yoga #yogapose #yogawithurmipandya #yogaasana #urmiyogaacademyПодробнее

One-Legged Chair Pose (Eka Pada Utkatasana) || Om Yoga Health Clinic || #shortsПодробнее

How To Do Utkatasana? | Beginner's GuideПодробнее

uttkatasana/chair pose #yoga #yogaposture #yogavideo #posturecorrection #doitright #shorts #healthПодробнее

மூட்டு வலிக்கு முற்று புள்ளி தரும் சிகிச்சை | Hello Madurai | App | TV | FMПодробнее

தொப்பையை குறைத்து, மூட்டு வலியை குணமாக்கும் "உட்கட்டாசனம்" | UtkatasanaПодробнее

Utkatasana (Chair Pose) AlignmentПодробнее

Parivrtta Utkatasana | Revolved Chair PoseПодробнее

Utkatasana || Chair PoseПодробнее

How to do chair pose or Uttkattasanam? in Tamil. Yoga map Murugan.MПодробнее

தொப்பையை குறைத்து,மூட்டு வலியை குணமாக்கும் "உட்கட்டாசனம்" Benefits of Utkatasana~ RJR HospitalsПодробнее

🫵🌞 Utkatasana (Awkward Pose)#yoga #teacher # #strength #healthПодробнее

Eka Pada Utkatasana One Legged Half Chair Pose Advanced Yoga Version Yoga Advanced Balance Love itПодробнее

Utkatasana | Eka Pada Parivrtta Utkatasana | Chair PoseПодробнее

Utkatasana better posture, strengthens your legs, improves digestion #utkatasana #yogaforbeginnersПодробнее

🙏🏼How To Do Chair Pose | 💪 Utkatasana #yoga #shorts #viral #feed #ytshortsПодробнее

UTKATASANA ( CHAIR POSE)Подробнее