1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения и панических атак.

Пережитое потрясение, насилие, психотравма, ПТСР: что делать? Сам себе психотерапевт: простой методПодробнее

Простое Дыхательное упражнение от давления, тревоги, волнения и панических атак!Подробнее

Панические Атаки и Тревожность: Причины, Симптомы, как ЛЕЧИТЬ.Подробнее

Глубокий РЕЛАКС / Поэтапное РАССЛАБЛЕНИЕ от волнения, нервного напряжения и для СНА. * ,,ПОЭРА” .Подробнее

Как сберечь НЕРВЫ: простые способы снижения стресса. Метод Берда.Подробнее

ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ : причины, симптомы и ЛЕЧЕНИЕ. Большой обзор.Подробнее

1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения и панических атакПодробнее

Учащенное Сердцебиение, ТАХИКАРДИЯ: что делать? Норма пульса. Частый Пульс: Причины, Лечение.Подробнее

1 простое дыхательное упражнение от стресса, тревоги, волнения и панических атакПодробнее

Как улучшить и работу мозга память без лекарств.Подробнее

ДЫХАНИЕ от давления, волнения и панических атак.Подробнее

ГИПЕРТОНИЯ: психосоматика. Почему повышается давление, и что с этим делать.Подробнее

"Снежинка" : простое упражнение от панических атак; для снятия нервного напряжения и для глаз.Подробнее

Лечение гипертонии – как "слезть" с таблеток от давления и снизить дозу лекарств.Подробнее

Одно ежедневное упражнение от стресса, тревог, страхов, уныния, панических атакПодробнее

Психосоматика - 2. Стресс: как сбросить опасные эмоции и избавиться от обиды.Подробнее

ПРОСТОЕ ДЫХАНИЕ. ДЫХАТЕЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ОТ ТРЕВОГИ, ВОЛНЕНИЯ, ПАНИЧЕСКИХ АТАК И ДАВЛЕНИЯПодробнее

Гимнастика для лёгких и бронхов – НЕ дыхательная! * При Бронхите, Астме, ХОБЛ, после Ковида, и др.Подробнее

ГИПЕРТОНИЯ: можно ли быстро снижать давление. 120/70 или 140/90 – что лучше?Подробнее

Бессонница, ВСД, аритмия, гипертония, мигрень, гипертиреоз, неврастения – лекарство за 35 рублейПодробнее