🔴10 FLEXÕES DESSA DIA PARA TRINCAR O PEITO #cardio #motivation #crossfit #shorts

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Treino de peito em casa 🔥 #viral #shortsПодробнее

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TREINO DE PEITO I Sem ACADEMIA #shortsПодробнее

TREINO DE PEITO I Sem ACADEMIA #shorts

Você tem 12 anos ou mas e quer trincar seu abdômen? #shorts #calisthenics #videoПодробнее

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TREINO DE PEITO CASA X ACADEMIA #workoutmotivation #calistenia #chestworkout #academia #shortsПодробнее

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Você quer perder peso sem sair de casa? Experimente essa rotina + uma boa nutrição 🔥 #viral #shortsПодробнее

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Treino de peito em casaПодробнее

Treino de peito em casa

Os músculos que são trabalhados em cada flexãoПодробнее

Os músculos que são trabalhados em cada flexão

Treino de músculos do peito e treino de abdominais com tanquinho #shorts #fitness #gym #abdominalПодробнее

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Treino de peito em casa para iniciantes 🔥 #calisthenics #shorts #viralПодробнее

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Treino de Peito em Casa #shortsПодробнее

Treino de Peito em Casa #shorts

Quer fortalecer seu peitoral? Vc pode fazer essas 3 flexões em casa🔥🏠 #calistenia #treino #pushupПодробнее

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barriga tanquinho em 30 dias #shorts #fitness #sixpackabs #gym #saúdefísicaПодробнее

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Você tem 12 anos ou mais e quer definir seu abdômen rápido?🔥#shorts #viral #calisthenicsПодробнее

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TREINO DE PEITO I Faça em CASA #shortsПодробнее

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Treino de braços sem equipamento!! treino de bíceps sem equipamento!! treino sem equipamento.Подробнее

Treino de braços sem equipamento!! treino de bíceps sem equipamento!! treino sem equipamento.

Treino de abdômen na calistenia 🔥 #shorts #viralПодробнее

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Treino para ganhar massa muscular em casa #shortsПодробнее

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COMO FAZER FLEXÕES (SUPER RÁPIDO!) #academia #bodybuilding #treinoПодробнее

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Faça esse treino de corpo inteiro todos os dias 🔥Подробнее

Faça esse treino de corpo inteiro todos os dias 🔥