30 MIN Fat Burning Cardio // HR12WEEK EXPRESS : Day 11

30 MIN Tabata Workout & Plank Challenge // HR12WEEK EXPRESS : Day 20Подробнее

30 MIN Total Body METCON // HR12WEEK EXPRESS : Day 14Подробнее

30 MIN Core Strength // HR12WEEK EXPRESS : Day 15Подробнее

30 MIN Legs & Glutes (Unilateral Strength) // HR12WEEK EXPRESS : Day 13Подробнее

30 MIN Total Body METCON / HR12WEEK EXPRESS : Day 19Подробнее

30 MIN Lower Body METCON // HR12WEEK EXPRESS : Day 16Подробнее

30 MIN Total Arm Toning // HR12WEEK EXPRESS : Day 6Подробнее

30 MIN Toned Thighs // HR12WEEK EXPRESS : Day 10Подробнее

30 MIN Leg Strength & Power Workout // HR12WEEK EXPRESS: Day 2Подробнее

30 MIN Chest & Back STRENGTH Supersets // HR12WEEK EXPRESS : Day 12Подробнее