30 MIN Leg Strength & Power Workout // HR12WEEK EXPRESS: Day 2

Day 53: Leg Strength / HR12WEEK 4.0Подробнее

30 MIN Leg Day Workout // HR12WEEK EXPRESS : Day 31Подробнее

30 MIN Strong GLUTES Workout / /HR12WEEK EXPRESS : Day 34Подробнее

30 MIN Back Strength Workout // HR12WEEK EXPRESS : Day 24Подробнее

30 MIN Total Body METCON / HR12WEEK EXPRESS : Day 19Подробнее

30 MIN Tabata Workout & Plank Challenge // HR12WEEK EXPRESS : Day 20Подробнее

30 MIN Lower Body Strength / HR12WEEK EXPRESS : Day 23Подробнее

30 MIN Lower Body METCON Workout / HR12WEEK EXPRESS : Day 28Подробнее

30 MIN Lower Body Metcon / HR12WEEK EXPRESS : Day 38Подробнее

30 MIN Full Body Workout / HR12WEEK EXPRESS : Day 26Подробнее

30 MIN Legs & Glutes (Unilateral Strength) // HR12WEEK EXPRESS : Day 13Подробнее

30 MIN Full Body METCON // HR12WEEK EXPRESS : Day 9Подробнее

30 MIN Lower Body METCON // HR12WEEK EXPRESS : Day 16Подробнее

30 MIN AB SHREDDER! // HR12WEEK EXPRESS : Day 8Подробнее

30 MIN No Repeats Cardio (No Equipment) // HR12WEEK EXPRESS : Day 18Подробнее

30 MIN Total Body METCON (No Equipment) // HR12WEEK EXPRESS : Day 7Подробнее

30 MIN Chest & Back STRENGTH Supersets // HR12WEEK EXPRESS : Day 12Подробнее

30 MIN Arm Strength Workout // HR12WEEK EXPRESS : Day 17Подробнее

30 MIN Fat Burning Cardio // HR12WEEK EXPRESS : Day 11Подробнее

30 MIN Toned Thighs // HR12WEEK EXPRESS : Day 10Подробнее