Base Fitness Challenge

Челлендж 1000 ступенек в день! Фитнес-вызов | Путешествие по снижению веса | До и послеПодробнее

Тренировка ENCANTO, упражнения ENCANTO для детей ENCANTO Fitness Challenge для детей, тренировки для детейПодробнее

5-минутное упражнение «Планка», чтобы накачать прессПодробнее

20-минутная силовая тренировка корпуса — вызов, день 1 | Потейте с СЕБЯПодробнее

ДЕНЬ 7. Barre Workout Challenge // Базовая тренировка верхней части телаПодробнее

Тренировка корпуса и пресса — 5-дневный фитнес-челленджПодробнее

7-дневная тренировка пресса и корпуса — делайте это в течение следующих 7 дней, чтобы получить сильный корпус и пресс.Подробнее

[5 мин] Упражнения для носа, чтобы стать стройнее и красивее за 1 неделю | Лучшие упражнения для носа в домашних условияхПодробнее

5-минутная тренировка для мышц кора — фитнес для новичковПодробнее

20-минутная кардио-тренировка и тренировка для стабилизации корпуса — третий день испытаний | Потейте с СЕБЯПодробнее

ДЕНЬ 0 // Знакомство с фитнес-вызовом Я СДЕЛАЮ ЭТО | Домашние тренировкиПодробнее

30-дневное основное испытание (банан)Подробнее

День 8 16-дневного фитнес-челленджа | Убедительное ядро ​​| Гурудев Шри Шри Рави ШанкарПодробнее

Жим лежа 200 кг AMRAP Challenge в базовом спортзалеПодробнее

ДЕНЬ 6. Barre Workout Challenge // Основная тренировкаПодробнее

30-дневный фитнес-вызов: идеальная программа тренировок для женщин старше 40 летПодробнее

Логические викторины Фитнес-вызов | 8-минутная тренировка всего телаПодробнее

ДЕНЬ 1 Barre Workout Challenge // Базовая тренировка рукПодробнее

ЗОНА 2 | ПОСТРОЙТЕ АЭРОБНУЮ БАЗУ №2 для бегунов по пересеченной местности | ИспытаниеПодробнее

Накачайте пресс за 2 недели 🔥 Тренировка пресса домаПодробнее