Беговые лыжи. Первые 10 упражнений для начинающих

Полный разбор конькового хода на лыжах для начинающих.Подробнее

Классика - базовые понятия техники. Беговые лыжиПодробнее

10 ошибок новичка на беговых лыжах. Самые популярные ситуации у начинающих.Подробнее

7 упражнений для баланса на лыжах. Тренировка дома за 10 минут.Подробнее

Беговые лыжи для начинающих. Техника классикиПодробнее

Беговые лыжи уроки для начинающихПодробнее