Día 7- Reto de Yoga para Principiantes | Yoga para cuerpo, mente y espíritu | Anabel Otero

Yoga & Meditación con Afirmaciones Positivas para Empezar el Día ☀️ (30 min)Подробнее

Yoga Nidra para SANACIÓN física, emocional y energética (con baño de luz sanadora) 30 minutosПодробнее

Sanación & Limpieza Emocional. Relajación profunda en el mar (meditación guiada) - 15 minutosПодробнее

Yoga para estrés y ansiedad- Ideal para calmar el sistema nervioso y reducir el estrés- Anabel OteroПодробнее

Día 8 - FUERZA | Yoga para tonificar y fortalecer todo el cuerpo (30 min) | Reto de 30 días de YogaПодробнее

Día 6 - ESTIRA | Estiramiento completo para ganar flexibilidad (30 min) | Reto de 30 días de YogaПодробнее

Meditación Guiada para CALMAR LA MENTE en momentos difíciles- Reduce ESTRÉS & ANSIEDAD en 10 minutosПодробнее

Reto de 30 Días de Yoga - 2023 | Anabel OteroПодробнее

Reto de Yoga para Principiantes | 7 días | Iniciación al yoga | Anabel OteroПодробнее

Día 2- Reto de Yoga para Principiantes | Construye tus primeras posturas de pie | Anabel OteroПодробнее

Yoga por la mañana (15min) | Yoga para despertar todo el cuerpo por la mañana | Anabel OteroПодробнее

Día 6- Reto de Yoga para Principiantes | Yoga flow para aumentar la energía | Anabel OteroПодробнее

5 min EMPIEZA TU DIA CON BUENA ENERGIA - Cuerpo, Mente, AlmaПодробнее

Día 5- Reto de Yoga para Principiantes | Fortalece todo tu cuerpo | Anabel OteroПодробнее

Día 3- Reto de Yoga para Principiantes | Yoga para flexibilidad física y mental | Anabel OteroПодробнее

Día 4- Reto de Yoga para Principiantes | Tus primeras posturas de equilibrio | Anabel OteroПодробнее