Диафрагмальное дыхание. Как быстро успокоиться и расслабиться!

Простая ТЕХНИКА ДЛЯ УСПОКОЕНИЯ | Диафрагмальное ДЫХАНИЕ | Психолог Наталия ЛомоносоваПодробнее

Как расслабиться за 15 минут. Базовый комплекс для переключения. Делаем вместеПодробнее

КАК БЫСТРО УСПОКОИТЬСЯ. Диафрагмальное дыхание против тревоги и стресса.Подробнее

Бессонница: простой пятиминутный комплекс для быстрого засыпания.Подробнее

Как быстро успокоиться и перестать волноватьсяПодробнее

Как правильно дышать, чтобы улучшить здоровье? Дыхательный метод Вима ХофаПодробнее

Дыхательная техника 4-7-8 - чтобы успокоиться или быстро заснутьПодробнее