ДЫХАТЕЛЬНАЯ РАССЛАБЛЯЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА ОТ СТРЕССА 🌿 Успокоение и релакс тела и головы из дома

"Снежинка" : простое упражнение от панических атак; для снятия нервного напряжения и для глаз.Подробнее

Йога для снятия стресса и тревожности/ Йога для спокойствия/ Дыхание и комплекс упражненийПодробнее

Релакс-йога: расслабление тела и ума [Workout | Будь в форме]Подробнее

Медитация дыхание, фокус и расслаблениеПодробнее

ТЕХНИКА ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ: Упражнение для мгновенного снятия стрессаПодробнее

Техника релаксации - аутогенная тренировка по Шульцу (при стрессе, бессоннице, неврозах) ASMR голосПодробнее

Глубокий РЕЛАКС / Поэтапное РАССЛАБЛЕНИЕ от волнения, нервного напряжения и для СНА. * ,,ПОЭРА” .Подробнее

1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения и панических атак.Подробнее

Техника дыхания для расслабления нервной системы.Подробнее

Снятие стресса🙏 Практика принятия🎆 от профессионального гипнологаПодробнее

ШАВАСАНА. ГЛУБОКОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ. МЕДИТАЦИЯ. 5 МИНУТ.Подробнее

ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабления (йога для начинающих, медитация перед сном)Подробнее

Расслабление и спокойствие ~ ИНЬ ЙОГА для начинающих и МЕДИТАЦИЯ перед сном от бессонницы и стрессаПодробнее

Релаксация: быстрый способ снять тревожность, панику, стресс! Мышечная релаксация по ЯкобсонуПодробнее

ПРАНАЯМА - Техника дыхания | Дыхательные упражнения | Йога для здоровья | Йога chilelavidaПодробнее

Медитация расслабления "Мягкость". 10-минутная медитация в шавасане для расслабления ума и тела.Подробнее

Йога для расслабления и против стресса: упражнения для снятия нервного напряженияПодробнее

Дыхательная Практика для Начинающих ~ Расслабление Тела и Ума ~ Антистресс Йога Дыхание ПранаямыПодробнее

Медитация "Комната Дыхания" 8 мин для успокоения и гармонии | Йога chilelavidaПодробнее