Эта тренировка УВЕЛИЧИТ ваш Vo2max на 13%.

Garmin. Настраиваем тренировки, увеличиваем VO2Max. Умные часыПодробнее

Как увеличить МПК? Максимальное потребление кислородаПодробнее

Как повысить VO2 Max? (или МПК) 💪 Ответы на вопросы #2 | Pedro VizueteПодробнее

МПК VO2 max, что это?!Подробнее

Интервалы на велосипеде VO2Max: табата или классика?Подробнее

Лучшая тренировка по бегу на 3 км. Адская интервалка на МПК. Что такое МПКПодробнее

VO2Max - где правда? (Максимальное потребление кислорода 🫀)Подробнее

Максимальное потребление кислорода 😤. МПК или VO2maxПодробнее

Тренировка МПК 😤. Как тренировать МПК / vO2max в беге, велоспорте, триатлоне? 🏃‍♂️🚴‍♂️Подробнее

Ультра выносливость - что и как мы должны тренировать. Vo2Max, FatMax, VlaMax, пороги LT1,LT2.Подробнее

Как повысить уровень МПК (максимальное потребление кислорода)Подробнее

Что важнее VO2max и как узнать свою беговую форму? 🔝Подробнее

Золотая середина 👌🏻 бега 🏃🏻‍♂️! Порог АНаэробного ОкисленияПодробнее

Бег по науке! Как увеличить скорость и спец. выносливость? Скоростная интервальная тренировка 1 и 2Подробнее

Что такое Максимальное потребление кислорода VO2 Max, МПК на часах GarminПодробнее

Главный критерий здоровья и долголетия. Повышаем уровень МПК👍Подробнее

Лучший показатель продолжительности жизни: почему важен максимальный показатель VO2Подробнее

Мой рост МПК с 32 до 82 мл/кг/мин за 3-5 месяцевПодробнее

Пульсовые зоны. Аэроб и анаэроб. Пано. МПК (VO2 MAX)Подробнее

Как стать моложе на 20 лет? Увеличить МПК.Подробнее