Функциональный тренинг с гирями для баскетболистов от Ивана Денисова

Как НАКАЧАТЬ МЫШЦЫ ГИРЕЙ Секрет многоповторки от Ивана ДенисоваПодробнее

Тренировочный комплекс с гирей на каждый день от Ивана ДенисоваПодробнее

Как построить тренировки Иван ДенисовПодробнее

Профессиональные тренировки с гирями Иван Денисов.Подробнее

5 бесполезных упражнений с гирями Иван Денисов.Подробнее

Пулловер с гирей и его варианты от Ивана ДенисоваПодробнее

Функциональный комплекс с гирей для мужчин и женщин от Ивана ДенисоваПодробнее

Тренировка на все тело с гирей для мужчин и женщин Иван ДенисовПодробнее

Тренировка ног от Ивана Денисова. Комплекс для гиревого межсезонья.Подробнее

Тренировка с гирей на каждый день 1 вариант Иван ДенисовПодробнее

Тренировка с гирями на свежем воздухе. Иван Денисов показывает комплекс упражнений.Подробнее

Комплекс для мышц рук с ГИРЯМИ Иван Денисов Прогрессивная нагрузкаПодробнее

Тренировка Рывка гири и Силовое ОФП от Ивана Денисова.Подробнее

Утренний бег и Функциональные тренировки. Как правильно тренироваться. Иван Денисов.Подробнее

Полная проработка тела с гирями за 10 минут Иван ДенисовПодробнее

С чего начать поднимать гири? Лайфхак от Ивана Денисова.Подробнее

Круговая кардио тренировка с гирями от Ивана ДенисоваПодробнее

Тренировка Чемпиона Иван Денисов гиревой спорт. Упражнения с гирей.Подробнее