Judo Kata-Sankaku - переворот на удержание. Школа по дзюдо в Астане ORTUS.KZ, тренер Пак Сергей.

Judo Sankaku Jime, переворот на удержание. Школа по дзюдо в Астане ORTUS.KZ, тренер Пак Сергей.Подробнее

Сбив с продолжением работы в партере, переворот Kata-Sankaku. Школа по дзюдо в Астане ORTUS.KZ.Подробнее

🥋Kata-Sankaku - один из самых эффективных переворотов на удержание, ORTUS.KZПодробнее

Judo Kata-Sankaku - переворот на удержание. Школа по дзюдо в Астане ORTUS.KZ, тренер Пак Сергей.Подробнее

Видео 2. Judo Tai Otoshi (передняя подножка) подводящие упражнения ORTUS.KZ дзюдо в АстанеПодробнее

Повторили и закрепили переворот на удержание Kata-Sankaku, ORTUS.KZПодробнее

Judo Kata-Sankaku (очень эффективный переворот на удержание) ORTUS.KZПодробнее

Judo Ne Waza (Kata Sankaku) один из вариантов переворота на удержание, ORTUS.KZПодробнее