МАХИ. Лучший разбор техники. Дмитрий Яковина

Дмитрий Яковина - О программах тренировок, как найти лучшую схему?Подробнее

МАХИ. Ты делаешь не правильно! Дмитрий ЯковинаПодробнее

Как питаться, чтобы худеть? Почему не сжигается жир?! Дмитрий ЯковинаПодробнее

Как питаться, чтобы похудеть? Дмитрий Яковина о правильном питанииПодробнее

Все о питании в спорте. Что и как есть для набора массы? Дмитрий ЯковинаПодробнее

Ответы Дмитрий Яковина на вопросы подписчиков!Подробнее

ТЯГА НИЖНЕГО(горизонтального) БЛОКА. СЕКРЕТЫ. Хваты, техника. Дмитрий ЯковинаПодробнее

ТЯГА ВЕРХНЕГО БЛОКА. Лучший разбор техники. Дмитрий ЯковинаПодробнее

Что нужно для роста мышц? Количество повторений, отказной тренинг? Дмитрий ЯковинаПодробнее

Вот почему ты не прогрессируешь! от Дмитрия ЯковиныПодробнее

Как Накачать Мышцы Новичку\ Дмитрий Яковина \ Набрать весПодробнее

РОСТ МЫШЦ. Детальнейший разбор питания / "Под грифом"Подробнее

Дмитрий Яковина, Дмитрий Никифоров - Секреты правильного питанияПодробнее

Дмитрий Яковина.Секреты статодинамики.Все о ПКТ.Застой на курсе ААС.Подробнее

ПЛАТО В ТРЕНИРОВКАХ? Почему не прогрессируешь, как раньше? Причины, методы, решения!Подробнее

Яковина разносит Псевдо Экспертов! Что они несут?! Как НЕ надо делатьПодробнее

Сколько нужно повторений? Подкаст Дмитрий ЯковинаПодробнее

ЖИМ НА ПЛЕЧИ. Полное руководство от ЯковинаПодробнее