MBSR. Снижение стресса на основе осознанности. Mindfulness based stress reduction

Mindfulness-Based Stress Reduction: The Ultimate Tool for Self-Care | Part 1Подробнее

Пробуждающий Эфир-чефир с Мастером Че | Mindfulness, Снижение стресса на основе осознанности.Подробнее

Хочу замедлиться хотя бы на время.Подробнее

#mbsr #mindfulness #осознанность #психология #медитацияПодробнее

Как часто нужно медитировать, чтобы оставаться в здравом уме?Подробнее

Что такое MBSR (программа снижения стресса на основе осознанности)? Майндфулнесс. Джон Кабат-Зинн.Подробнее

Программа MBSR и MBCT | Снижение стресса и когнитивная терапияПодробнее

Всемирно известная сертифицированная программа MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)Подробнее