✅Молотки c гантелями по 40 кг для развития брахиалиса и бицепса #shorts

Упражнение для бицепса рук: "Молотки", вес гантели 40 кг. На 5 раз. Фитнес-клуб "Гранд" (Херсон)Подробнее

Пожмёшь гантели по 40 кг?Подробнее

Самое эффективное упражнение на бицепсПодробнее

Как накачать бицепс?Подробнее

Работа над связками! Молотки по 30 кг.Подробнее

Одной рукой 60кг на БИЦЕПС🤯🔥🗡️⚔️Подробнее

✅Экстремальный подъем на бицепс. Как поднять 120 кг на бицепс? Работа на максимум #shortsПодробнее

Молотки ,вес гантелей 40 кгПодробнее

Как накачать огромные мышцы с гантелями по 5-10 кг в домашних условиях? #shortsПодробнее