Объёмы при подготовке к IRONMAN? Примеры тренировочных недель.

Не начинайте тренировки к IRONMAN пока не посмотрите это видео. 10 ошибок в подготовке к триатлонуПодробнее

Самые эффективные тренировки к IRONMANПодробнее

В ролике рассказал свой личный опыт прохождения Ironman и сколько стоила подготовкаПодробнее

Они прошли Ironman из 11 часов. Их тренировки.Подробнее

Одна неделя моей подготовки.Подробнее

Подготовка к Ironman, тренировки. Тренировочная неделя по триатлону в IronFamily - ДианаПодробнее

Идеальная подготовка к IRONMAN: секреты чемпионов | Советы от Слепова и Закарина | Триатлон в кайфПодробнее

Сколько 🤔 нужно бегать? Тренировочные объёмы: от новичка до IRONMAN 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃🏻‍♂️Подробнее

Подготовка к IRONMAN, так ли это сложно?Подробнее

ПОДГОТОВКА К ТРИАТЛОНУ IRONMAN ЗА ПОЛГОДАПодробнее

Ironman, неделя 1. Программа подготовки.Подробнее

Подготовка SAPIK TEAM к стартам IRONMAN 🏊‍♀️🚴‍♂️🏃‍♂️Подробнее

Питание при подготовке к IRONMANПодробнее

Триатлон IRONMAN / Спорт для сильных духом / Подготовка к соревнованиямПодробнее

Питание в триатлоне. От спринта до Ironman.Подробнее

Как тренироваться чтобы стать IRONMAN? | Детально о моей неделе подготовки | 12 недель до стартаПодробнее

7 дней до IRONMAN. Отдыхать или тренироваться?Подробнее

План тренировок по триатлону от Дена Лорана | Годовое планирование, примеры тренировокПодробнее