Презентация нового урока из серии "Йога в потоке. сбалансированная практика". Урок 2. Наклон стоя.

Презентация нового урока из серии "Йога в потоке. сбалансированная практика". Урок 2. Наклон стоя.Подробнее

Наклон для расслабления спины. 3 варианта от более сложного до доступного всем.Подробнее

Презентация серии уроков "Йога в потоке". Сбалансированная практика для начинающих.Подробнее

Хатха-йога. Утро. Разминаем и укрепляем всё тело. ПранаямыПодробнее

Тема №2. Восемь ступеней йогиПодробнее

Маласана и наклон. Связка для поясницы и тазобедренных. #маласанаПодробнее

Подготовка к Титибхасане и упрощённый вариант баланса. Полный урок. #титибхасанасаннойПодробнее

"Йога каждый день". Презентация видео курса по йоге для начинающихПодробнее

Разминка и укрепление запястий. Подготовка к балансам. Титибхасана с Анной. Урок 1. #укреплениерукПодробнее

Активный урок с позами стоя. Презентация урока 6, Йога в потоке.Подробнее

Как выполнять скручивания правильно. Скручивание в СукхасанеПодробнее

НАКЛОНЫ ВПЕРЕД. Главный секрет освоения💡Подробнее

Скручивание в Маласане. Улучшение подвижности в плечах и облегчение боли в пояснице. #йогадляспиныПодробнее

Простой баланс на стуле. Подготовка к Титибхасане и другим балансам на руках. #титибхасанаПодробнее

Баланс Титибхасана для начинающихПодробнее