Простая техника дыхания для снятия стресса, снижение тревожности и крепкого сна

Медитация В СЛОЖНЫЕ ВРЕМЕНА: снятие тревоги, помощь нервной системе, работа с телом и сознаниемПодробнее

"Снежинка" : простое упражнение от панических атак; для снятия нервного напряжения и для глаз.Подробнее

1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения и панических атак.Подробнее

Бессонница: простой пятиминутный комплекс для быстрого засыпания.Подробнее

Как успокоиться за 1 минуту. Антистрессовая дыхательная практика. Снять стресс, тревогу и страх.Подробнее

Релаксация: быстрый способ снять тревожность, панику, стресс! Мышечная релаксация по ЯкобсонуПодробнее

Снятие стресса🙏 Практика принятия🎆 от профессионального гипнологаПодробнее

Лучшая техника дыхания при стрессе и тревожности✅Подробнее

Техника дыхания для расслабления нервной системы.Подробнее

Простое Дыхательное упражнение от давления, тревоги, волнения и панических атак!Подробнее

Стресс, тревога, панические атаки.Подробнее

4 дыхания для стрессоустойчивости и снижения тревожностиПодробнее

Управляемая медитация | Экстренная медитация для снятия стресса | Уменьшить стресс | BetterSleepПодробнее

Психосоматика - 2. Стресс: как сбросить опасные эмоции и избавиться от обиды.Подробнее

Простая гимнастика от стресса и тревог (методика мышечного расслабления)Подробнее

Джон Кехо. Успокаивающее видео. Как избавиться от тревожности, беспокойства и преодолевать стресс.Подробнее

Медитация перед сном | глубокое расслабление | избавиться от стресса | звуки природыПодробнее

Как моментально снять тревожность и паническую атаку. Всего 3 минуты и тревожности как не бывалоПодробнее

Медитация - гипноз 🙏 для освобождения от тревоги, страха, беспокойства и других негативных эмоций 🎆Подробнее