СЕКРЕТ СКОРОСТИ | НАКАТ (ЛЕД+ОФП)

Быстро увеличить скорость на льду. Универсальные упражнения на землеПодробнее

Off-ice #офп #сфп #figureskating #iceskating #фигурноекатание #warmup #skatinglessons #skatingvideosПодробнее

Тренировка ОФП/СФП ⛸️ Разминка перед выходом на лёд!!! #figureskating #sports #спортПодробнее

ОФП 3-4 года ⛸️ Off-ice 3-4 y.o. #figureskating #iceskating #фигурноекатание #skatinglessons #kidsПодробнее

ОФП СОГ-2 ⛸️ off-ice 5-6 y.o. #figureskating #iceskating #фигурноекатание #skatinglessons #ropeПодробнее

СТАРТОВАЯ СКОРОСТЬ / Как рвать с места? / ОФП для РАЗВИТИЯ ВЗРЫВНОЙ силы и БЫСТРОТЫ ногПодробнее

#figureskating #iceskating #фигурноекатание #фигуристы #спинер #spinner #office #офпПодробнее

ИНТЕРВАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ХОККЕИСТОВ. ВЗРЫВНАЯ СКОРОСТЬ! ЗАСТАВИМ ТВОИ НОГИ РАБОТАТЬ!Подробнее

#фигурноекатание #офп #сфп #спинер #вращение #figureskating #iceskating #skatingvideos #spinnerПодробнее

Тренировка мышц кора + кардиотренировка — CORE & CARDIO с Анастасией Филипьевой | 13.08.24Подробнее

Тренировки + школа?🤷‍♂️😅 #фигурноекатание #фигуристы #школа #лед #уроки #figureskating #iceskatingПодробнее

Тренируем либелу⛸️ #фигурноекатание #еленаальшаннан #вселенскийлед #фигуристка #лед #коньки #офпПодробнее

🏃‍♀️#невскийлед #figureskating #iceskating #фигурноекатание #skatinglessons #skatingvideos #офпПодробнее

Off-ice ⛸️ ОФП #фигурноекатание #figureskating #невскийлед #skatinglessons #фигуристы #skatingvideosПодробнее

#figureskating #iceskating #фигурноекатание #skatinglessons #офп #сфп #warmup #functionaltrainingПодробнее