Школа бокса. Основы защиты. Серия 8.

Бей правильно и УДАР НЕ УВИДЯТ / Техника СОВЕТСКОЙ школы бокса / Марк МельцерПодробнее

Тайсон показал как нужно бить, чтобы ронять соперников / Школа бокса с Майком ТайсономПодробнее

Нужно бить, а не шлепать! Постановка удара на боксерском мешкеПодробнее

Уклоны и нырки. Защита от ударов. Школа бокса. Серия 9.Подробнее

Защита в боксе. Бокс для начинающих. Уклоны и ныркиПодробнее

Это база защиты боксера / Школа бокса Василия ФилимоноваПодробнее

Научись себя защищать! Гайд по защите боксераПодробнее

Научись защищаться правильно! / Техника защиты в боксе / Марк МельцерПодробнее

Школа Бокса.Шаги+удары.Бокс для начинающихПодробнее

Виталий Дунец уроки Муай Тай. Защиты в тайском боксе и контр атаки. Онлайн тренировка домаПодробнее

Прекрасный разбор ГЛУХОЙ защиты головы и корпуса | Блоки в боксеПодробнее

Школа бокса. Боковой удар. Основы и подводящие упражнения, чтобы правильно бить хук. Серия 7.Подробнее

Это просто и работает! Движение, которому нужно научитьсяПодробнее

8 раундов для самостоятельной работы / Тренировка на боксерском мешкеПодробнее

Запрещённое Пособие НКВД по Рукопашному БоюПодробнее

ЛУЧШИЕ МЕТОДЫ РАЗВИТИЯ НАВЫКОВ ЗАЩИТЫ от БОКОВОГО УДАРАПодробнее