Смысл выполнения жим а лежа с частичной амплитудой #shorts

✅Частичная амплитуда в жиме лежа повышает результаты и заменяет технику моста💪Подробнее

Жим девушки лежа с полной амплитудой 😂 Частичная амплитуда VS полная (рофл)Подробнее

Не путайте принцип частичной амплитуды и неправильную технику или ошибки тренировок #shortsПодробнее

Жим штанги лежа с бутылкой в качестве оптимизации амплитуды движения и бустера прогресса #shortsПодробнее

Сколько нужно жать лежа, чтобы не выглядеть дрищём после сушки #shortsПодробнее

Почему ты выполняешь подходы с читингом и частичной амплитудой #shortsПодробнее

Запомни уже: читинг, малоповторка, частичная амплитуда, большие веса накачают твои мышцы #shortsПодробнее

Жим штанги лежа с частичной амплитудой у профессионалов #shortsПодробнее

Какая амплитуда более безопасная, полная или частичная? Техника упражнений #shortsПодробнее

✅Очень опасный гриф для жима лежа, плечи выходят из чата! Но он все равно пожал 240 кг! #shortsПодробнее

А ты всё еще за частичную амплитуду?Подробнее

✅Знаменитые приседания спринтеров с частичной амплитудой и большими весами💪Подробнее

Стройная девушка выполняет жим штанги лежа 100 кг, а ты так можешь? #shortsПодробнее

Читинг, большие веса, частичная амплитуда, малоповторка - 4 главных принципа успеха #shortsПодробнее

Лайфхак как не оказаться придавленным штангой #shortsПодробнее

Ошибка в жиме лежаПодробнее

Про амплитуду в упражнениях...Подробнее

Полная или частичная амплитуда выполнения повторения (Что лучше?)Подробнее

✅Правильный жим на наклонной скамье это обязательно частичная амплитуда💪Подробнее