Читинг, большие веса, частичная амплитуда, малоповторка - 4 главных принципа успеха #shorts

Вадим получил впечатляющий результат по методике: читинг, малоповторка, большие веса #shortsПодробнее

Какая амплитуда более безопасная, полная или частичная? Техника упражнений #shortsПодробнее

Как преодолеть застой при занятиях бодибилдингом? Периодизация, малоповторка и читинг! #shortsПодробнее

✅ Когда большие веса только вредят росту мышц. Тренировка с большими и маленькими весамиПодробнее

✅Правильный жим на наклонной скамье это обязательно частичная амплитуда💪Подробнее

Что более опасно, большие веса или полная амплитуда. Как избежать травм на тренировках #shortsПодробнее

Принцип периодизации нагрузок как альтернатива читингу, частичной амплитуде #shortsПодробнее

Запомни уже: читинг, малоповторка, частичная амплитуда, большие веса накачают твои мышцы #shortsПодробнее

Если ты новичок или у тебя болит спина читинг не нужен, частичная амплитуда его заменит! #shortsПодробнее

C каким весом лучше тренировать мышцы? Многоповторка или малоповторка? Чисто или с читингом? #shortsПодробнее

✅Многоповторка и суперсеты VS малоповторка, читинг, веса #shortsПодробнее

Зачем нужны большие веса в период похудения. Они позволяют сохранить метаболизм #shortsПодробнее

Не путайте принцип частичной амплитуды и неправильную технику или ошибки тренировок #shortsПодробнее

✅Частичная амплитуда в жиме лежа повышает результаты и заменяет технику моста💪Подробнее

Демон читингаПодробнее

Насколько сильным должен быть читинг в упражнениях, стоит ли его перемежать с чистой работой #shortsПодробнее

Смысл выполнения жим а лежа с частичной амплитудой #shortsПодробнее

🔥ЧИТИНГ! ДА ИЛИ НЕТ?Подробнее

Читинг это самый эффективный способ мышечной гипертрофии для спины, дельты и рук! #shortsПодробнее