Тренировка с гирей для армрестлинга . Пронатор , отведение , луч, бок, офп для рукоборца.

🏆ТРЕНИРОВКА АРМРЕСТЛЕРАПодробнее

Гиря 32 на кисть. Упражнения с гирей . Тренировка с гирей дома . Армрестлинг .Подробнее

тренировка кисти для армрестлинга дома. Нужна всего лишь гиря. 😎😲😲😲💣🦾Подробнее

ТОП 5 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ АРМРЕСТЛЕРА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХПодробнее

Закатка с гирей. Старое упражнение силачей.Подробнее

Упражнение с гирей для армрестлинга.Подробнее

💪ТРЕНИРОВКА ВЕРХА АРМРЕСТЛИНГ💪Подробнее

Армрестлинг тренировка. Натяжка через отведение 24 кгПодробнее

Армрестлинг тренировка. Работа на луч с гирей 32 кг.Подробнее

Армрестлинг 10 секретных упражнений Цыпленков ДенисПодробнее

Топ 8 упражнений для борьбы верхом / Top 8 top-roll exercises [English subtitles]Подробнее

Упражнение с гирей 32 кг для армрестлинга. Приведение к груди, тренировка крюка.Подробнее

Топ 7 упражнений для армрестлинга от чемпиона Санкт-Петербурга.Подробнее

Армрестлинг. Тренировка пронатора гиря 24 кгПодробнее

тренировка луча с гирей #armrestling #армрестлинг #спортПодробнее

Топ 3 УПРАЖНЕНИЯ для Армрестлинга💪🏽Подробнее

🏆АРМРЕСТЛИНГ ДОМА УПРАЖНЕНИЯПодробнее

самодельный тренажер для армрестлинга #воркаут #гири #праведныйвандализм #армрестлингПодробнее

Армрестлинг с Гирей#shortsПодробнее