Уроки бокса. Тренировка №6 (Отклон, уклон, нырок.)

Защита в боксе. Бокс для начинающих. Уклоны и ныркиПодробнее

БОКС обучение Ч6 уклон, отклон, нырок, бой с теньюПодробнее

Бокс: из каких движений состоят уклон и нырокПодробнее

Лучшее упражнение для отработки нырков самостоятельноПодробнее

По тебе не смогут попасть / Нырок и уклон техника, когда делать, ошибки новичков / Техника боксаПодробнее

Как делать УКЛОНЫ и НЫРКИ в БОКСЕ домаПодробнее

БАЗА | Уроки бокса - Уклон и Нырок |Обьясняет Светлана Андреева!Подробнее

Защита: уклон, нырок, отклон, подсед.Подробнее

Работа с Веревкой для Уклонов и Нырков БоксПодробнее

Бокс: связка уклон-ударПодробнее

✅Приём в защите "Воронка" /оттяжка➡️уклон➡️нырок/ Школа бокса / обучение новичкаПодробнее

Будешь так уклоняться, пропустишь удар в затылок / Как делать уклоны правильноПодробнее

БОКС: Дрилл #03 - уклон, нырок, три боковых удара.Подробнее

Уроки бокса. Бокс для начинающих. Связка уклонов и нырков с ударами в движенииПодробнее

Уроки бокса. Защита от ударов. Уклоны и ныркиПодробнее

ТОПОВАЯ тренировка НЫРКА в боксе с ПОЯСНЕНИЯМИПодробнее

БАЗА | Уроки бокса - Закрепляем уклоны и нырки | Объясняет Светлана Андреева!Подробнее

Как отработать нырки и уклоны самостоятельноПодробнее