Вредны ли тренировки с большими весами? | Дмитрий Калашников

Вредны ли круговые движения головой для разминки шеи? | Дмитрий КалашниковПодробнее

Большие веса или большое количество повторений? | Дмитрий Калашников (FPA)Подробнее

Систематические нагрузки на позвоночник | Дмитрий КалашниковПодробнее

МИФЫ ФИТНЕСА и заблуждения | Дмитрий Калашников отвечает на вопросы зрителей про фитнесПодробнее

Число повторений для включения всех мышечных волокон | Дмитрий КалашниковПодробнее

Важно ли знать типы мышц для подбора эффективных тренировок? | Дмитрий КалашниковПодробнее

Свободные веса VS тренажёры. Что лучше? | Дмитрий Калашников (FPA)Подробнее

Разбор мифов из качалки | Дмитрий Калашников (ноябрь 2022)Подробнее

Возможно ли набрать мышечную массу только «маленькими» весамиПодробнее

Какие тренировки лучше при похудении: кардио или силовые? | Дмитрий Калашников (FPA)Подробнее

Повышенное потребление воды | Дмитрий Калашников (FPA)Подробнее

Отличия бодибилдинга и фитнеса | Дмитрий Калашников (FPA)Подробнее

Силовые тренировки вредят суставам? Мифы из качалки.Подробнее

Как дозировать разные виды нагрузки? | Дмитрий КалашниковПодробнее

Правда ли, что BCAA и витамины подавляют эффект от тренировок? | Дмитрий Калашников (FPA)Подробнее

Разбор мифов из качалки | Дмитрий Калашников | июнь 2023Подробнее

Тренировка до отказа и стимулы гипертрофии | Дмитрий Калашников (FPA)Подробнее

Разбор мифов из качалки | Дмитрий Калашников | февраль 2024Подробнее

Контроль мышц при подтягивании | Дмитрий Калашников (FPA)Подробнее

Кардио после силовой тренировки РАЗРУШАЕТ МЫШЦЫ? Так ли это? Кардио и силовые тренировкиПодробнее