Yoga am Abend | Spannungen lösen & besser schlafen | 30 Minuten

Somatic & Yin Yoga am Abend | für einen tiefen & erholsamen Schlaf | 20 MinutenПодробнее

Somatic & Yin Yoga am Abend | für einen tiefen & erholsamen Schlaf | 20 Minuten

Sanftes Yin Yoga für den Rücken | Verspannungen lösen & entspannen | 30 MinutenПодробнее

Sanftes Yin Yoga für den Rücken | Verspannungen lösen & entspannen | 30 Minuten

Somatic Abendroutine | 13 Minuten | Nervensystem beruhigen | Stress lösen | Besser schlafenПодробнее

Somatic Abendroutine | 13 Minuten | Nervensystem beruhigen | Stress lösen | Besser schlafen

Yoga am Abend | Spannungen lösen & besser schlafen | 30 MinutenПодробнее

Yoga am Abend | Spannungen lösen & besser schlafen | 30 Minuten

Yoga Nidra am Abend | Tiefenentspannung & innere Balance vor dem EinschlafenПодробнее

Yoga Nidra am Abend | Tiefenentspannung & innere Balance vor dem Einschlafen

Yoga zum Entspannen & Wohlfühlen | Gesunder Rücken & Bewegliche Hüften | 30 Min. Yin Yoga StyleПодробнее

Yoga zum Entspannen & Wohlfühlen | Gesunder Rücken & Bewegliche Hüften | 30 Min. Yin Yoga Style

Yoga für den unteren Rücken | Verspannungen lösen & zur Ruhe kommen | 30 Min. Candlelight YogaПодробнее

Yoga für den unteren Rücken | Verspannungen lösen & zur Ruhe kommen | 30 Min. Candlelight Yoga

Yoga Abendroutine | 20 Min für Anfänger & Fortgeschrittene | Abend Yoga zum besser EinschlafenПодробнее

Yoga Abendroutine | 20 Min für Anfänger & Fortgeschrittene | Abend Yoga zum besser Einschlafen

Yoga für Entspannung & Beweglichkeit | Innere Ruhe finden + Verspannungen im Rücken lösen| Slow YogaПодробнее

Yoga für Entspannung & Beweglichkeit | Innere Ruhe finden + Verspannungen im Rücken lösen| Slow Yoga

Verspannungen vor dem Schlafengehen lösen | Die 5️⃣ besten Dehnübungen für den AbendПодробнее

Verspannungen vor dem Schlafengehen lösen | Die 5️⃣ besten Dehnübungen für den Abend