Йога – путь избавления от зависимостей. Алла Долгова

Карма, реинкарнация, тапас, аскеза. Елизавета Мурзина и Алла ДолговаПодробнее

Регулярные занятия «Первые шаги в йоге». Алла ДолговаПодробнее

Лекция: Питание в йоге. Способы преодоления пищевых зависимостей и пристрастий. Алла ДолговаПодробнее

Немного йоги после дороги ✨Подробнее

Хатха-йога. Комплекс на освоение Упавишта Конасаны. Алла ДолговаПодробнее

Прощаюсь со своим уютным гнездышком, где мне повезло перезимоватьПодробнее

Йога-антистресс. Майские занятия. Алла ДолговаПодробнее

Стресс и вредные привычки. Алла ДолговаПодробнее

Внутренний ресурс. Где взять силы? Алла ДолговаПодробнее

Отстройка Адхо Мукха ШванасаныПодробнее

Связка на падмасануПодробнее

А вы нашли его?Подробнее

Медитация для начинающих. Эфир с Настей Исаевой о медитации.Подробнее

Хатха-йога. Вытяжение и гибкость ног. Алла ДолговаПодробнее

Как дышат йоги. Как дышать во время практики йогиПодробнее

Йога для начинающих. Комплекс «Дыхание спокойствия». Алла ДолговаПодробнее

Балансы для начинающих. Алла ДолговаПодробнее

Хатха-йога. Практика для раскрепощения тела и успокоения ума. Алла ДолговаПодробнее