ЗАПРЕЩЕННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА 1 ЭТАПЕ ПОСТАНОВКИ ТЕХНИКИ/S.Bondarenko(Тяжелая атлетика и CrossFit)

ТОЛЧОК. СТАРТОВАЯ ПОЗИЦИЯ. МОМЕНТ ВЫТАЛКИВАНИЯ / S.Bondarenko (Weightlifting & CrossFit)Подробнее

ОПАСНО! ЗАПРЕЩЕННАЯ ТЕХНИКА ПОДЪЕМА / ШИРИНА РАЗБРОСА НОГ/S.Bondarenko(Тяжелая атлетика и CrossFit)Подробнее

КАК ПРИНИМАТЬ ШТАНГУ ПРАВИЛЬНО / ПРИНЦИП ПРОТИВОХОДА/S.Bondarenko(Тяжелая атлетика и CrossFit)Подробнее

ТРАЕКТОРИЯ ПОДЪЕМА ШТАНГИ/ КАК ПРАВИЛЬНО!?/S.Bondarenko(Тяжелая атлетика и CrossFit)Подробнее

КОГДА ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЛЯМКИ?! / S.Bondarenko(Тяжелая атлетика и CrossFit)Подробнее

УГЛЫ.КАК ПОДНИМАТЬ БОЛЬШЕ!? / S.Bondarenko(Тяжелая атлетика и CrossFit)Подробнее

ЭТОТ СОВЕТ РАДИКАЛЬНО УЛУЧШИТ ТВОЮ ТЕХНИКУ.ЯДРО .СИСТЕМЫ/SBondarenko(Тяжелая атлетика и CrossFit)Подробнее

ОПРЕДЕЛЕНИЕ: ГИБКОСТИ, ШИРИНЫ ХВАТА, АНТРОПОМЕТРИИ.БАЗОВЫЙ ТЕСТ.1/ СИСТЕМА ТЕХНИКА.ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКАПодробнее

Dynamic stretching. Exercise #6 [ENG SUB] Упражнение #6/S.Bondarenko(Weightlifting & CrossFit)Подробнее

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СПИНЫ: ЛОДОЧКА ЗВЕЗДА ДИНАМИЧЕСКАЯ /Superman Star DYNAMIC №5/S.BondarenkoПодробнее

РЫВОК СРЕДНИМ ХВАТОМ ENG SUB] MIDDLE GRIP SNATCH /S Bondarenko (Weightlifting & CrossFit)Подробнее

Лаша Талахадзе Рывок Олимпиада 2024 #лаша #рывок #штанга #тяжелаяатлетикаПодробнее

ЭТО СОВЕТ КАРДИНАЛЬНО УЛУЧШИТЬ СТАБИЛЬНОСТЬ ПРИЕМА ШТАНГИ/S.Bondarenko(Тяжелая атлетика и CrossFit)Подробнее

ПОДРЫВ. РАСКРЫТИЕ И ПРАВИЛЬНОЕ ЗАВЕРШЕНИЕ ПОДРЫВА/ / S.Bondarenko (Тяжелая Атлетика & CrossFit)Подробнее

ТЯГА РЫВКОВАЯ "БЕЗ ПОДРЫВА"+ОБРАТНАЯ ТЯГА(УСТУПАЮЩАЯ)/S.Bondarenko(Тяжелая атлетика и CrossFit)Подробнее