КАК ПРИНИМАТЬ ШТАНГУ ПРАВИЛЬНО / ПРИНЦИП ПРОТИВОХОДА/S.Bondarenko(Тяжелая атлетика и CrossFit)

ГДЕ ДЕЛАТЬ ПОДРЫВ.ВЫСОТА ВЫЛЕТА ШТАНГИ / S.Bondarenko(Тяжелая атлетика и CrossFit)Подробнее

ОШИБКИ / ТЕХНИКА / ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА/ S.Bondarenko (Weightlifting и CrossFit)Подробнее

УХОД ПОД ШТАНГУ.КАК ПРАВИЛЬНО. ПОДЪЕМ НА ПРОТИВОХОДЕ / S.Bondarenko(Тяжелая атлетика и CrossFit)Подробнее

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ УРОВЕНЬ СИЛЫ ПО ТЕХНИКЕ?! / S.Bondarenko(Тяжелая атлетика и CrossFit)Подробнее

УГЛЫ.КАК ПОДНИМАТЬ БОЛЬШЕ!? / S.Bondarenko(Тяжелая атлетика и CrossFit)Подробнее

ПОДРЫВ. РАСКРЫТИЕ И ПРАВИЛЬНОЕ ЗАВЕРШЕНИЕ ПОДРЫВА/ / S.Bondarenko (Тяжелая Атлетика & CrossFit)Подробнее

ТЕХНИКА ПРИСЕДАНИЙ "НА ГРУДИ"/ОПРЕДЕЛЕНИЕ ШИРИНЫ ХВАТА /S.Bondarenko(Тяжелая атлетика и CrossFit)Подробнее

Анализ техники по траектории - ошибки / S.Bondarenko (Тяжелая атлетика и CrossFit)Подробнее

ЗАПРЕЩЕННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА 1 ЭТАПЕ ПОСТАНОВКИ ТЕХНИКИ/S.Bondarenko(Тяжелая атлетика и CrossFit)Подробнее

КАКИЕ ФИЗИЧЕСКИЕ ДАННЫЕ НУЖНЫ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКОЙ?!/S.Bondarenko(Тяжелая атлетика)Подробнее

Amortization phase [ENG SUB] Фаза подведения колен /S.Bondarenko(Weightlifting & CrossFit)Подробнее

Тяжелая атлетика Weightlifting Как сбрасывать штангу?Подробнее

Second PULL [ENG SUB] Подрыв или Подбив? / S Bondarenko (Weightlifting & CrossFit)Подробнее

Тяжелая атлетика для начинающих. Как закачать спину. Рывок #1 - S.BONDARENKOПодробнее

ОПАСНО! ЗАПРЕЩЕННАЯ ТЕХНИКА ПОДЪЕМА / ШИРИНА РАЗБРОСА НОГ/S.Bondarenko(Тяжелая атлетика и CrossFit)Подробнее

КАК ИСПРАВИТЬ ТЕХНИКУ ПОДЪЕМА ШТАНГИ. РАЗБОР ОШИБОК И ИХ ВЗАИМОСВЯЗЕЙ/S.Bondarenko(Тяжелая атлетика)Подробнее

ЭТО СОВЕТ КАРДИНАЛЬНО УЛУЧШИТЬ СТАБИЛЬНОСТЬ ПРИЕМА ШТАНГИ/S.Bondarenko(Тяжелая атлетика и CrossFit)Подробнее

РЫВОК И ТОЛЧОК БЕЗ РАЗБРОСА НОГ/ ОТЛИЧИЯ / S.Bondarenko (Тяжелая атлетика и CrossFit)Подробнее