Защита от двойки. Уклон, Нырок и Удар. Уровень Новичок

В боксе не должно быть статических позиций. Даже глухая защита должна быть активнойПодробнее

Как правильно сделать уклон в боксе с контратакой. Защита в боксеПодробнее

Тренер показал, как уходить от ударов / Защита в боксе / Школа бокса Марка МельцераПодробнее

Отработка уклонов с партнером. #бокс #уклон #защитавбоксеПодробнее

Нырок под руки с ударом#shortsПодробнее

Работа через уклон - приучите себя , что бы любая защита выводила в позицию для контратакиПодробнее

Чтобы дети не моргали во время удара🔥 Подпишись✅ #спорт#бокс#кикбоксинг#мма#рекомендацииПодробнее

Как правильно сделать нырок или уход от бокового удара в боксе.Подробнее

Тренер показал как правильно ставить блок / Защита Рональда Уинки РайтаПодробнее

ГЛАВНАЯ ОШИБКА НОВИЧКОВ В БОКСЕ🥊 #бокс #кикбоксинг #удар #тренировка #сила #boxing #kickboxingПодробнее

Научил бить за минуту!Подробнее

Не лезь на удар!Подробнее

Новичок, 1 бой!!!! выскочил против чемпиона мира. Естественно , это технический нокаут. Что за бой!)Подробнее