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【毎日5分】 背中が1回で変わる！ 美しい背中と姿勢を作る #610Подробнее

【毎日10分】体が硬い人のための肩甲骨がみるみる柔らかくなるストレッチ #636Подробнее

【毎日10分】首・肩・背中の凝りをほぐし、姿勢が良くなる肩こり解消ヨガ #662Подробнее

【毎日10分】 姿勢改善ストレッチ　猫背、巻き肩、体のゆがみ、骨盤調整に効果的 #579Подробнее

【毎日10分】猫背・肩こり・骨盤調整に効果的な姿勢改善ストレッチ #696Подробнее

【毎日10分】ヨガでガチガチ肩こり解消！ 座ったままで快適に #668Подробнее

【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）Подробнее

【10分】 美しい背中を作る魔法のストレッチ　肩こり解消にも効果的！ #509Подробнее

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【10分でスッキリ】 首こり・肩こりを解消し、呼吸を深める #589Подробнее

ガチガチ背中の原因！肩甲骨を1回でほぐして、肩幅も猫背も改善するストレッチ🐱Подробнее

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肩、背中周りをほぐすヨガ☆　初心者や体が硬い方にもオススメ！ #170Подробнее

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8分で首・肩・背中をほぐす　初心者や体が硬い方にもオススメ！ #547Подробнее

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