サイドレイズを高重量でやってないか？重けりゃいいってもんじゃない【山岸秀匡/ビッグヒデ/切り抜き】

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サイドレイズをすると肩から異音がするのは身体が硬いせい？【山岸秀匡/ビッグヒデ/切り抜き】Подробнее

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