天高くショルダープレスを

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【肩・胸の日】PART.1---2023年Подробнее

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【天高くショルダープレスを】MVテストПодробнее

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片手55kgのダンベルに初挑戦したらヤバかった。#shortsПодробнее

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ミリタリープレス 70kg×3Подробнее

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こんなダンベルフライはやめろ!正しいフォーム解説 #筋トレПодробнее

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【閲覧注意】ベンチプレスで死にかけた事故動画Подробнее

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効率の良い上半身の筋肥大トレーニングメニューを紹介Подробнее

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【肩トレ】バーベルショルダープレスをやってみようПодробнее

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肩がめちゃデカくなる筋トレ方法はコレです。#shortsПодробнее

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肩の筋肉はこれやっとけばデカくなる。#shortsПодробнее

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【ステロイドユーザーあるある】ショルダープレス編Подробнее

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バーベルショルダープレス200kg #安治川正人 #モンスタージャパン #筋トレПодробнее

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肩をメロンにする方法 #shortsПодробнее

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初心者はやってはいけない山本流肩トレ。#shortsПодробнее

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初心者にありがちダンベルプレス! #shortsПодробнее

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10年間、右腕だけ筋トレ友達がこちらПодробнее

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5kgのダンベルで肩幅を広くする筋トレ!#shorts #筋トレ #自宅トレーニングПодробнее

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【山岸秀匡】ハプニング発生!?まさかのダンベルが胸に落下して...【切り抜き】#ShortsПодробнее

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ミリタリープレス何キロできるか#shortsПодробнее

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