肩甲骨、肋骨、肩関節この辺詰まってると苦しいよねぇ😫しっかりほぐしてふにゃっとヨガやろう💪✨#後屈練習 #後屈ポーズ #後屈苦手 ＃後屈を深める #ブリッジ #キングピジョン #鳩の王のポーズ

昨日の自分を超えていけ!!みんなもぜってぇやってくれよな💪✨#ヨガ #後屈 #後屈練習 #後屈ポーズ #後屈苦手 #後屈トレーニング ＃後屈を深める #ブリッジ #キングピジョン #鳩の王のポーズПодробнее

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後屈の練習前にはゼッタイやる！胸椎やわらかストレッチ😆✨✨#ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガスタジオ #後屈 #後屈トレーニング #後屈練習 #後屈ポーズ #後屈苦手 #尼崎ヨガ #大阪ヨガПодробнее

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