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당신의 최대산소섭취량은 얼마입니까? 🏃‍♀️🏃‍♂️ What is your VO2max? | Peter Attia M.D. - 스탠포드 의대 장수의학 전문의Подробнее

Why a higher VO2 Max isn’t always better, & the difference b/w maximum aerobic capacity & efficiencyПодробнее

달리기를 잘하기 위해서 반드시 알아야 하는 것 "최대 산소 섭취량"Подробнее

당신의 운동 능력을 끌어내려면 - 최대 산소 섭취량을 늘리자 - VO2maxПодробнее

How to train your cardiovascular fitness | Peter AttiaПодробнее

Why VO2 max is the greatest predictor of lifespan | Peter AttiaПодробнее

The importance of VO2 max, muscle mass, and muscular strength for lifespanПодробнее

How does VO2 max correlate with longevity? | The Peter Attia Drive PodcastПодробнее

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효과적인 근력운동의 원리 💪💢 | Peter Attia M.D. - 스탠포드 의대 장수의학 전문의 & 前 엘리트 레벨 운동선수 #피터아티아Подробнее

5060도 가능한 건강해지고 젊어지는 운동법 (김주환 연세대 교수)Подробнее

Q&A 28 최대산소섭취량을 늘리면 유산소운동을 더 잘할 수 있을까요? (한아름님 질문)Подробнее

초보 러너 분들 호흡 어떻게 하세요? vo2max 를 아시나요? (feat. #러닝 #운동 #다이어트 #달리기)Подробнее

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How VO2 max is measured in the lab and why everyone should get theirs tested | Olav Aleksander BuПодробнее