라운드숄더 탈출법(Ver.폼롤러)

라운드숄더 폼롤러로 등 펴주기(roudshoulder)Подробнее

변비, 거북목, 굽은등, 라운드숄더를 해결하고 혈색이 맑아지는 독소제거 폼롤러 순환관리 스트레칭 상체편 10분Подробнее

물리치료사가 추천하는 쉽고 효율적인 거북목, 굽은등 교정 루틴 15분! - 목, 어깨, 등 통증, 및 라운드 숄더, 두통 완화Подробнее

#shorts 폼롤러 라운드숄더 탈출하는 가슴이완운동 어세스Подробнее

변비타파, 안색개선, 굽은등과 말린어깨를 해결하는 독소제거 폼롤러 상체 위주 스트레칭 마사지 루틴 단 10분Подробнее

거북목과 라운드숄더, 굽은 등에 좋은 목 어깨 폼롤러 마사지와 스트레칭입니다! #폼롤러마사지 #어깨스트레칭 #굽은등 #목스트레칭Подробнее

폼롤러를 활용한 라운드숄더, 굽은등 개선 운동 6가지Подробнее

굽은등, 거북목과 라운드숄더에 좋은 폼롤러 스트레칭입니다! #폼롤러마사지 #폼롤러스트레칭 #어깨스트레칭 #목어깨스트레칭Подробнее

폼롤러의 모든것ㅣ라운드숄더 거북목 승모근통증 잡는 스트레칭Подробнее

거북목, 말린어깨 교정에 좋은 소흉근 폼롤러 스트레칭 (Foam roller stretch)Подробнее

[폼롤러상체] 온몸이 가벼워지는 마사지루틴 (라운드숄더, 굽은등, 복부지압, 거북목)Подробнее

거북목 교정에 효과좋은 스트레칭입니다! #거북목스트레칭 #거북목교정 #목디스크Подробнее

고통스럽지만 ‘확실하게’ 풀리는 라운드숄더 교정 폼롤러 마사지 [거북목/어깨통증/목통증]Подробнее

승모근 없애는 운동입니다! 직각어깨, 일자어깨 같이 만들어요🙆🏻‍♀️ #승모근없애는법 #승모근없애기 #일자어깨Подробнее

승모근 없애는 운동 2주 후기!!ㅣ일자쇄골, 직각어께 만들기ㅣ라운드숄더, 거북목 교정Подробнее

(폼롤러 스트레칭) 굳은 어깨 푸는 요가 /어깨 통증 완화/라운드 숄더 교정/오십견 예방 /소흉근 스트레칭Подробнее

힘내쇼 51화 의사가 직접 경험한 목어깨통증잡는 폼롤러 운동법💪Подробнее

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라운드숄더 교정하려면 꼭 보세요Подробнее

라운드숄더 이거 하나만 하면 됩니다Подробнее

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