어깨가 터져버리네…ㄷㄷ

어깨가 터져버리네…ㄷㄷ (사레레,어깨운동,프론트레이즈)Подробнее

목-어깨가 돌처럼 굳었다면 여기 20번만 눌려 보세요. 핵 시원 합니다.Подробнее

3초만에 어깨가 놀랍도록 시원해지는 운동 #홈트레이닝 #스트레칭 #어깨통증Подробнее

어깨통증 1분 동안 이곳을 눌러 주면 90% 이상 없어 집니다.Подробнее

어깨가 시리다면..🥶 무조건 보셔야 낫습니다 #어깨통증 #어깨시림 #어깨저림Подробнее

이 스트레칭으로 어깨 통증 바로 없애기👊🏻Подробнее

어깨 충돌증후군? 이거 꼭 하세요! #shortsПодробнее

219. 어깨통증으로 팔이 안올라갈때 해보세요 ㅣft 부부한의사Подробнее

목-어깨통증 3분만에 깜짝 놀랄정도로 없애 버리기Подробнее

굽은 어깨 쫙 펴는 5초 운동 #홈트레이닝 #스트레칭 #어깨통증Подробнее

딱 20번만 문지르면 뭉친어깨 깃털 됩니다.Подробнее

승모근 스트레칭 이렇게 하는 거였어?Подробнее

어깨뭉침 돈 안쓰고 없애는 방법Подробнее

어깨 운동 전 충돌 찝힘 초간단 테스트! #shortsПодробнее

오십견을 '우산' 하나로 고친다? #shorts #오십견 #오십견운동Подробнее

215. 어깨통증, 어깨뭉침 초간단 해결법, 가슴 근육 스트레칭이 치료 핵심ㅣft 부부한의사Подробнее

140만뷰🌟 [마디마디] 목 결림, 뭉친 어깨 풀어주는 최고의 스트레칭🔥👊🏻Подробнее

"운동하는 사람들의 90%는 어깨가 망가집니다" 어깨충돌증후군이 발생하는 이유와 해결법│건강한 어깨를 만드는 관리법│명의│#EBS건강Подробнее

내 어깨가 ‘진짜 전방활주’인지 확인하는 방법 #상완골전방활주Подробнее

3분만에 말린어깨 교정하는 방법 (시원함 주의)Подробнее