내-어깨가-‘진짜-전방활주’인지-확인하는-방법-

내 어깨가 ‘진짜 전방활주’인지 확인하는 방법 #상완골전방활주Подробнее

❌라운드숄더라고 많이들 착각하는 ⭕️상완골두 전방활주 교정 방법Подробнее

[전방활주증후군 교정] EP.0 라운드숄더 vs 전방활주증후군 | 상완골 전방활주 진단법 (feat.가짜 라운드숄더)Подробнее

3분만에 말린어깨 교정하는 방법 (시원함 주의)Подробнее

어깨전면통증 있다면 상완골전방활주증후군 의심해봐야 합니다. (1편 평가,증상,원인)Подробнее

말린 어깨를 펴주고 상체 프레임을 넓혀주는 간단한 스트레칭과 체형 진단법 (굽은 어깨, 라운드 숄더, 상완골 전방활주)Подробнее

상완골 전방활주 필수 스트레칭 3가지Подробнее

어깨에서 뚝뚝소리나면 이걸로 사라집니다. #어깨통증Подробнее

함부로 말린어깨운동 금지❌전방활주 어깨 일 수도..Подробнее

굽은 어깨, 라운드 숄더처럼 보이나요⁉️ 절대 아닙니다 ‼️ 상완골 전방활주Подробнее

어깨가 올라갔다면 당장 여길 푸세요Подробнее

말린 어깨? 잡다하게 하지마세요. 딱 1분만 하세요!Подробнее

굽은어깨 교정 루틴(하루 10분 ㄱㄱ)Подробнее

내 어깨 라운드숄더인지 알아보는 법 #shortsПодробнее

어깨의 중요성Подробнее

"상완골두 전방활주" 단 몇분만에 교정하기Подробнее

몸은 좋아졌는데 3년째 '어좁이'인 3가지 이유!?Подробнее

90%가 착각하는 이것! 꼭 교정하세요Подробнее

남자 어깨의 중요성Подробнее

말린 어깨... 이 스트레칭 하려구요?? 어깨 다칠텐데요... 차라리 이렇게 해보세요Подробнее