🍊17 min. neuromuskuläre Fitness | ohne Geräte, im Stehen

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🥭 17 min. TIEMU - Tiefenmuskeltraining | Schutz der Gelenke, ohne Geräte, im StehenПодробнее

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💫 17 min. Fitness für Körper und Geist | ohne Geräte, im StehenПодробнее

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🐤 17 min. sanfter Morgensport | Bewegung ohne Geräte, im StehenПодробнее

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🔸17 min. Yoga Gymnastik | ohne Geräte, im StehenПодробнее

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1/7 🌱 15 min. neuromuskuläre Bewegung | Physio-Sport ohne Geräte, im StehenПодробнее

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🍋20 min. neuromuskuläres Rücken-Training | ohne Geräte, im StehenПодробнее

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3/7 🌱 15 min. in der Ruhe liegt die Kraft | Isometrisches Training ohne Geräte, im StehenПодробнее

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💎 17 min. sensomotorisches Rückentraining | ohne Geräte, im StehenПодробнее

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Ⓜ️ 17 min. Montags-Gymnastik | ohne Geräte, im StehenПодробнее

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☝️17 min. neuromuskuläre Morgengymnastik | ohne Geräte, im StehenПодробнее

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🐹17 min. tänzerische Bewegungsfreude am Vormittag | ohne Geräte, im StehenПодробнее

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💡28 min. neuromuskuläre Kräftigung | Fitness für Körper und Kopf |ohne GeräteПодробнее

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🔅17 min. Sonntags-Wecker | Bewegung ohne Geräte, im StehenПодробнее

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🌱13 min. neuromuskuläre Gymnastik | ohne Geräte, im StehenПодробнее

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