⏳20 min. sensomotorische Gymnastik | ohne Geräte, im Stehen

🌱 17 min. Training für die Sensomotorik | reaktionsfreudig und aktiv | ohne Geräte, im StehenПодробнее

1/7🔸20 min. gelenkschonendes Training | Kraft-Ausdauer-Workout ohne Geräte, im StehenПодробнее

🔍26 min. sensomotorischer Zirkel | Tiefenmuskeltraining ohne Geräte, im Stehen, auch für EinsteigerПодробнее

📙 20 min. Rücken gestärkt, Bauch gestrafft, Taille geformt | ohne Geräte, im StehenПодробнее

3/7🔸20 min. Herz-Kreislauf-Training | Stoffwechsel in Schwung, ohne Geräte, im StehenПодробнее

7von7🌻20 min. Senioren Sport | jugendlich, mobil & vital | ohne Geräte, im StehenПодробнее

🧚 20 min. sensomotorische Fitness | Workout mit allen Sinnen, ohne Geräte, im StehenПодробнее

✏️16 min. Sensomotorisches Training | ohne Geräte, im StehenПодробнее

🌷20 min. BWS mobilisieren - Blockaden in der Brustwirbelsäule lösen | ohne GeräteПодробнее

6von7🌻20 min. Sensomotorik-Training für Senioren | ohne Geräte, im StehenПодробнее

4von7🌻20 min. Senioren Sport | Vital-Training | ohne Geräte, im StehenПодробнее

5von7🌻20 min. Kraft-Training für Senioren | ohne Geräte, im StehenПодробнее

📍18 min. sensomotorisches Figur-Training | ohne Geräte, im StehenПодробнее

🍊20 min. sensomotorisches Training | ohne Geräte, im StehenПодробнее

🌱13 min. neuromuskuläre Gymnastik | ohne Geräte, im StehenПодробнее