Физиология, тестирование и практическое применение показателей ПАНО и FTP.

Золотая середина 👌🏻 бега 🏃🏻‍♂️! Порог АНаэробного ОкисленияПодробнее

Как самостоятельно определить FTP и тренировочные зоны в домашних условияхПодробнее

Тренировка МПК. Тест МПК и подбор интенсивности интервалов. Часть 1Подробнее

Показатели спортсмена МПК, ПАНО, АэП. Лабораторные тестирования в триатлоне и велоспортеПодробнее

Аэробные показатели (ПАНО, МПК) Чемпионов IRONSTAR: Василия Пермитина и Марии ГостевойПодробнее

Все про интервалы на ПАНО. Виды, количество, по пульсу или темпу, отдых, когда делатьПодробнее

4 простых способа определить ПАНО бегунаПодробнее

Сезон 2. Выпуск 19. Сурен Арутюнян: про ПАНО, МПК и лабораторные тестирования бегуновПодробнее

Определение ПАНО закончено.Подробнее

FTP ТЕСТЫ: 20 МИНУТНЫЙ ТЕСТ | ARDOR BY MASKAKULTПодробнее

Протоколы самостоятельного тестирования и расчет тренировочных зон в плавании, велосипеде и бегеПодробнее

Вопрос-ответ с Яном Бравым. Тестирование в спорте FTP МПК ПАНО. Что делать и куда идти?Подробнее

Как повысить уровень ПАНО с помощью тренировки МПК и VLamaxПодробнее

ТРЕДМИЛ-ТЕСТ С ЛАКТАТОМ, ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПУЛЬСОВЫХ ЗОН, ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ, ВЛОГПодробнее

Тестирование аэробных возможностей спортсменов: МПК (МАМ), анаэробный порог, ЧСС.Подробнее

Как узнать своё значение ПАНО? Прохожу тестирование на беговой дорожке.Подробнее