Коньковый ход - исправление ошибок в работе ног!

Коньковый ход. Ошибки в работе ног. Встань на лыжи за 8 занятий.Подробнее

Коньковый ход. Ошибки в работе рук. Встань на лыжи за 8 занятий.Подробнее

КОНЬКОВЫЙ ХОД - ОСНОВНЫЕ ФАЗЫ ДВИЖЕНИЙПодробнее

Коньковый ход - лучшее упражнение для проката! Полуконек - подробный разбор подводящего упражнения!Подробнее

Коньковый ход - работа маховой ноги и постановка в прокат!Подробнее

КОНЬКОВЫЙ ХОД, ОШИБКИ В РАБОТЕ РУК И КОРПУСА. ИСПРАВЛЕНИЕ ИХПодробнее

Основные ошибки в технике конькового хода на лыжах ЧАСТЬ 2. ТОП 10 ошибок в работе ног и корпуса.Подробнее

ОДНОВРЕМЕННЫЙ БЕСШАЖНЫЙ ХОД - ОСНОВА ВСЕХ ЛЫЖНЫХ ХОДОВ! РАЗБОР ОСНОВНЫХ ОШИБОК И ИСПРАВЛЕНИЕ ИХ!Подробнее