Коньковый ход на каждый шаг. Семь основных ошибок #лыжи

Коньковый ход. Ошибки в работе ног. Встань на лыжи за 8 занятий.Подробнее

Коньковый ход “под каждый шаг”, собираем руки и ноги.Программа обучения.Встань на лыжи за 8 занятий.Подробнее

7 грубых ошибок в отталкивании руками. Причины низкой скорости на лыжахПодробнее

Коньковый одновременный одношажный ход - ошибки.Подробнее

КОНЬКОВЫЙ ХОД - ОСНОВНЫЕ ФАЗЫ ДВИЖЕНИЙПодробнее

четыре движения для супер скорости #коньковыйходПодробнее

Коньковый ход. Ошибки в работе рук. Встань на лыжи за 8 занятий.Подробнее

Одновременный одношажный коньковый ход. Беговые лыжиПодробнее

Коньковый ход секрет работы рук #коньковыйходПодробнее

Уверенный прокат в коньковом ходе! Важное упражнение для переноса веса и одноопорного скольжения!Подробнее

Коньковый ход с нуля: главные ошибки начинающих лыжников, виды конькового хода на лыжахПодробнее

Работа рук лыжника #лыжи #лыжныегонки #лыжникиПодробнее

Коньковый ход в подъем. Подъемный ход на лыжахПодробнее

Беговые лыжи. Одновременный одношажный коньковый ход.Подробнее

главная причина потери равновесия на лыжахПодробнее

Поднос и постановка ноги в одновременном одношажном ходеПодробнее

Основные ОШИБКИ в Коньковом Ходе. (ОСТАНОВИСЬ)Подробнее

Простые упражнения для понимания конькового хода.Подробнее